Woensdag 2 april | € 9,95
Ingrediënten:
Aubergine stoof: olijfolie, sjalot, knoflook, gember, rode peper, komijnpoeder, garam masala, aubergine, kikkererwten, groente bouillon(bio), tomatenpuree, tomaat, zeezout, peper.
Raita en Poppadumchips: komkommer, zeezout, Griekse yoghurt(bio),knoflook, peper wit gemalen, poppadumchips.
Topping: Amandelschaafsel en limoen
Onze gerechten zijn minimaal 450 gram per portie
| voedingswaarde | per 100 gram | per 550 gram |
| energie (KJ) | 387 | 2128,5 |
| energie (kcal) | 93 | 511,5 |
| vetten (g) | 4,2 | 23,1 |
| verz.vetten (g) | 1,1 | 6,05 |
| koolhydraten (g) | 8,6 | 47,3 |
| suikers* (g) | 2,6 | 14,3 |
| eiwitten (g) | 3,7 | 20,35 |
| zout (g) | 0,4 | 2,2 |
*Waarvan toegevoegde suikers 0,0 per 100 gram
Bevat dit allergeen
Zuivel
Noten
Kan sporen bevatten
Gluten
Ei
Pinda's
Soja
Selderij
Sesamzaad
Sulfiet
Gluten
Mosterd
Uitleg allergenen informatie
| In de magnetron: 4 min op 600 watt (halverwege even doorroeren). De raita eet je er koud bij, ook even doorroeren.
In de pan*: wat water toevoegen en al roerend opwarmen. *Wij raden opwarmen in de magnetron aan, de andere bereidingstechniek is alleen benoemt voor als er geen magnetron aanwezig is. |
Koolhydraatbewust
Licht pittig
koolhydraat keuze
Een extra eiwit