Witvis in kruidenkorst met sperziebonen
dit gerecht bevat 280 gram groente
Deegloze broccoli quiche met salade
Donderdag 17 oktober | € 9,95
Op dit moment is dit gerecht niet beschikbaar om te bestellen in het weekmenu
Deegloze quiche met diverse groente en ricotta met ijsbergsla salade en yoghurtsaus
Ingrediënten:
Quiche: olijfolie, broccoli, prei, zeezout, peper wit gemalen, ei(bio), mosterd van Ton (bio), kookroom, feta, belegen kaas, doperwten, tomaat, groene asperge, knoflookpoeder, uienpoeder, paprikapoeder
Ijsbergsla met yoghurtsaus: zeezout, peper wit gemalen, ui rood, mayonaise van Ton (bio). Griekse yoghurt(bio), komkommer(bio), erythritol, ijsbergsla, rode punt paprika(bio).
Voedingswaarde
| voedingwaarde | per 100 gram | per 450 gram |
| energie (KJ) | 524 | 2358 |
| energie (kcal) | 126 | 567 |
| vetten (g) | 10,1 | 45,45 |
| verz.vetten (g) | 4,6 | 20,7 |
| koolhydraten (g) | 4,2 | 18,9 |
| suikers* (g) | 2,2 | 9,9 |
| eiwitten (g) | 4,8 | 21,6 |
| zout (g) | 0,1 | 0,45 |
*Waarvan toegevoegde suikers 0,0 per 100 gram
Allergenen
Voor dit gerecht zijn de allergenen nog niet bekend, heeft u vragen over de allergenen neem dan contact met ons op.
Opwarminstructies:
| In de magnetron: 3 tot 4 min op 600 watt.
In de oven: Leg de quiche op een bakpapier en dan 15 min in een voorverwarmde oven van 180 graden. |
Liever iets anders eten?
Vlees of vega
Zo werkt het
Omdat wij alles gezond en op de dag zelf bereiden, kan je alleen vooruit bestellen.
Bestel tot 11.00 uur voor bezorging op dezelfde dag.
Bestel vanaf donderdag 9:00 t/m zaterdag 13:00 je maaltijd(en) voor volgende week vooruit. Als jij vooruit bestelt, kunnen wij efficiënt plannen, dus krijg jij 5% korting!
Het enige dat je hoeft te doen, is even opwarmen en genieten. Wij doen de rest.