Witlof met kipfilet en kerrie*
dit gerecht bevat 250 gram groente
*dit is een ovengerecht
Volkoren pita met falafel
Woensdag 9 oktober | € 8,50
Op dit moment is dit gerecht niet beschikbaar om te bestellen in het weekmenu
Volkoren pita met falafel, knoflooksaus, diverse rauwkost en koolsalade
Ingrediënten:
Falafel & pita: Kikkererwten, knoflook, peterselie, koriander, chilipoeder, wijnsteen bakpoeder(bio), komijnpoeder, zeezout, volkoren pita(bio)
Koolsalade en rauwkost: zeezout, peper wit gemalen, witte kool, rode kool, wortel, ui rood, peterselie krul, mayonaise van Ton (bio), GBoeren yoghurt, ijsbergsla, cherry tomaat(bio), rode ui, komkommer(bio).
Knoflooksaus: boeren yoghurt, mayonaise van Ton(bio), knoflook, erythritol, zeezout, peper wit gemalen.
Voedingswaarde
| voedingwaarde | per 100 gram | per 530 gram |
| energie (KJ) | 551 | 2920,3 |
| energie (kcal) | 131 | 694,3 |
| vetten (g) | 7,4 | 39,22 |
| verz.vetten (g) | 0,9 | 4,77 |
| koolhydraten (g) | 11,4 | 60,42 |
| suikers* (g) | 2,1 | 11,13 |
| eiwitten (g) | 3,6 | 19,08 |
| zout (g) | 0,9 | 4,77 |
*Waarvan toegevoegde suikers 0,0 per 100 gram
Allergenen
Bevat dit allergeen
Gluten
Ei
Zuivel
Mosterd
Kan sporen bevatten
Pinda's
Soja
Noten
Selderij
Sesamzaad
Sulfiet
Uitleg allergenen informatie
- Glutenbevattende granen zijn: tarwe, rogge, spelt, haver, gerst, kamut (khorasantarwe) en kruisingen daarvan
- Schaaldieren zijn bijvoorbeeld: krab, kreeft en garnaal
- Onder noten worden verstaan: amandel, hazelnoot, walnoot, cashewnoot, pecannoot, paranoot, pistachenoot, macadamianoot
- Weekdieren zijn bijvoorbeeld: mossel, oester, slak en inktvis
Opwarminstructies:
| In de magnetron: 3 tot 4 min op 600 watt.
In de oven*: 5 min in een voorverwarmde oven van 180 graden (haal uit het bakje en leg op het inbegrepen bakpapiertje). *wij raden opwarmen in de oven aan Pita broodje: 2 minuten in de broodrooster. |
Liever iets anders eten?
dit gerecht bevat 250 gram groente
*dit is een ovengerecht
Rijst naar keuze
Vega
Zo werkt het
Omdat wij alles gezond en op de dag zelf bereiden, kan je alleen vooruit bestellen.
Bestel tot 11.00 uur voor bezorging op dezelfde dag.
Bestel vanaf donderdag 9:00 t/m zaterdag 13:00 je maaltijd(en) voor volgende week vooruit. Als jij vooruit bestelt, kunnen wij efficiënt plannen, dus krijg jij 5% korting!
Het enige dat je hoeft te doen, is even opwarmen en genieten. Wij doen de rest.